Onko LED -valojen käyttö turvallista? Ovatko ne haitallisia terveydellesi? 2

Sinisen valon edut (se ei ole kaikki paha!)

On tärkeää pitää mielessä, että siniseen valoon liittyvät terveysriskit ovat erittäin erityisiä ylimääräiselle altistumiselle ilta -aikoina huolimatta sen mahdollisista vaaroista laajalle levinneestä keskustelusta.
Sininen valo on kriittinen osa vuorokausipäivän rytmejämme, koska se merkitsee kehollemme, että on päivä ja aika olla valppaana aamu- ja kesäaikoina.
Tehokkain menetelmä yhdenmukaisen, terveellisen ja asianmukaisen altistumisen varmistamiseksi siniselle valolle on luonnollisen päivänvalon käyttö. Monista syistä, mukaan lukien arkkitehtoniset, ilmasto- tai maantieteelliset syyt, huomattava joukko meistä asuu alueilla, joilla ei ole pääsyä luonnolliseen päivänvaloon.
Alustavan tutkimuksen mukaan sinisen valon altistumisen puuttuessa voi olla haitallisia terveysvaikutuksia. On ehdotettu, että luonnolliselle valolle altistumisen puute, joka on erityisen yleinen talvikuukausina, on syynä terveystiloihin, kuten SAD (kausiluonteinen afektiivinen häiriö).
Seuraava optimaalinen toimintatapa on harkita koko spektrin valaistuksen käyttöä kevythoidossa tällaisissa olosuhteissa.

Terveysvaarat jstkLEDVälkkyminen

LED -järjestelmät, jotka ovat samanlaisia ​​kuin varhaiset fluoresoivat valaistusjärjestelmät, ovat alttiita nopeiden vilkkuvien tai stroboskooppisten vaikutusten tuottamiselle. Tämä on huomattava huolenaiheLED -valaistusja terveys.
Monet LED -lamput tuottavat välkkymistä, jolle on ominaista nopea siirtyminen on ja pois päältä ja pois päältä. Vilkkuminen ei ole heti näkyvissä ihmisille, koska se tapahtuu nopeasti 120 kertaa sekunnissa tai enemmän, ja se näyttää meille lampun lamppulla, jolla on tasainen ja tasainen valoisuus.
Vilku on haastava valaistuksen näkökohta tarkkailemaan ja kvantifioimaan, koska se ei ole heti ilmeistä tai havaittavissa. Alkeelliset tutkimukset osoittavat kuitenkin, että sillä voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteen ja turvallisuuteen.
Toisin sanoen kehomme voivat alitajuisesti reagoida ja reagoida siihen, mikä on olennaisesti erittäin nopeaa valovaloa, huolimatta siitä, että välkkyminen ei ole heti ilmeistä tai havaittavissa silmillemme. Vilku on liitetty lisääntyneeseen kohtausten, migreenin, väsymyksen ja silmäkannan riskiin.
On vaikea väittää välkkymisen positiivisia terveyshyötyjä, jos merkittävää lääketieteellistä tai tieteellistä tutkimusta ei ole, koska se ei ole luonnollinen menetelmä paljastaa ihmiset valolle. Johdonmukainen valovirta ilman vaihtelua tarjoaa luonnollinen päivänvalo, kynttilät ja jopa (eniten) hehkulamput. Vilku on huolenaihe, jota tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä, etenkin sille alttiille väestöryhmille, kuten vanhuksille ja niille, joilla on erityiset sairaudet.

 

Menetelmät välkkymisen määrittämiseksi tai mittaamiseksi

Joillakin LED -lamppuilla on vakavampi välkkyminen, mikä voi aiheuttaa liikkeessä olevia esineitä näyttämään olevan stroboskooppinen vaikutus. Esimerkiksi epäjatkuvan liikkeen ulkonäkö voidaan tuottaa heiluttamalla kättäänLED.
Pimeiden kaistaleiden ulkonäkö puhelinkamerassa on yleinen ilmiö, jonka olet ehkä huomannut. Vaikka jotkut nykyaikaiset älypuhelimet ovat alkaneet integroida ohjelmistoja tämän vaikutuksen lieventämiseksi, tämä on jälleen yksi erehtymätön merkki siitäLED -lamppuon hohtava.
Vaikka välkkymisen luotettavin menetelmä on käyttää erikoistuneita mittauslaitteita, kuten oskilloskooppia, suurimmassa osassa älypuhelinkameroita on saatavana nopea ja tehokas menetelmä.
Tallenna lyhyt videoleike hidastettuna käyttämällä älypuhelimeesi kamera -ohjelmaa. Suurin osa älypuhelimista, mukaan lukien iPhones, pystyy nauhoittamaan videon rungonopeudella jopa 240 fps. Tämä kehysnopeus riittää 120-360 Hz -alueella, joka on myös ongelmallisin taajuus välkkymisen terveysvaikutusten suhteen.