5 vinkkiä parhaan opiskeluvalon löytämiseen
Opiskelu on usein oppilaille vain yksi askel oppimisprosessissa. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tiettyjen valaistusstrategioiden käyttö voi itse asiassa lisätä tutkimuksen tuottavuutta ja auttaa muistin säilyttämisessä. Tässä on viisi parasta ehdotusta ihanteellisen valaistuksen luomiseksi opiskelua ja lukemista varten.
1. Hyödynnä päivänvaloa.
Luonnonvalo on paras vaihtoehto lukemiseen tai opiskeluun, kuten on toistuvasti osoitettu. Saavuttaaksesi parhaat tulokset opiskelun parhaassa valaistuksessa, pyri sisällyttämään mahdollisimman paljon luonnonvaloa.
2. Valitse sopiva värilämpötila.
Kun luonnonvaloa ei ole juurikaan saatavilla, sinun on käytettävä keinotekoisia valaistusvaihtoehtoja. Salaisuus on valita kirkas väri, joka muistuttaa eniten luonnonvaloa opiskelun aikana. Luonnollinen auringonpaiste on todella lähempänä kylmää valkoista sinivalkoiseen, mutta monet ihmiset uskovat virheellisesti, että auringonvalo on keltaista ja siksi sen pitäisi olla korkeamman lämpötilan lamppu. Luonnollista auringonvaloa muistuttavassa ratkaisussa Kelvin-asteikko välillä 4000–4500K olisi viisas päätös.
3. Käytä useita valaistuskerroksia.
Vaikka saatat tuntea houkutusta käyttää työvalaistusta, kuten työvalaisinta, ensisijaisena valonlähteenäsi, valokerrosten luominen samanaikaisesti on todella terveellisempää silmillesi. Silmäsi on helpompi lukea, jos käytät yläpuolisen pehmeän valaistuksen ja lampun keskitetymmän valon yhdistelmää yksittäisen kohdistetun valonlähteen sijaan, joka voi olla liian ankara. Kaikki laskeutuu tasapainoon valossa.
4. Valitse sopiva valoteho.
Liian monet ihmiset ovat tyrmistyneet, kun he katsovat työhuoneen valaistusvaihtoehtoja säiliön sisällön vuoksi. Ihmiset laiminlyövät usein luumenin, koska he keskittyvät enemmän watteihin. Lumenit, tai kuinka kirkas lamppu tulee olemaan tai kuinka paljon valaistus se antaa, ovat wattia tärkeämpiä lampun tehokkuuden kannalta. Haluat opiskeluvalaisimen, jonka valoteho on tarpeeksi korkea, jotta saat tarvittavan kirkkauden käsillä olevaan työhön. Pöytä- tai työvalaistuksen tulisi yleisenä ohjeena olla 50 lumenia neliöjalkaa kohti.
5. Leikkaa varjoja.
Silmäsi joutuvat sopeutumaan huoneen eri valaistustasoihin lukemisen jälkeen keskittyneestä ja kirkkaasta tehtävävalaistusratkaisusta. Kun katsot pois työvalaistuksesta, silmäsi joutuvat sopeutumaan voimakkaampaan kontrastiin, jos huoneessa on paljon varjoja. Estä silmien väsyminen ja saat täydellisen opiskeluvalaistusjärjestelyn korjaamalla tämän lisäämällä lamppuja aina kun voit.
