Ovatko LED -valot hyviä terveydelle?

Verrattuna edeltäjiinsä (halogeeni, hehkulamppu ja fluoresoivat valot), LED -valot ovat tunnettuja tarjoamalla lukuisia uskomattomia etuja. Tiesitkö kuitenkin, että LED -valot ovat hyviä terveydellesi sen lisäksi, että talosi tekevät mukavasta, turvallisesta ja kirkkaasta? Fantastinen, vai mitä? Kuka olisi arvannut, että päivittäin näkemäsi LED -valot auttavat terveyttäsi? Tässä on todisteita hämmästyttävistä terveysetuistaLED -valotToukokuun tarjous, jos mietit, ovatko he turvassa.

Vaikka jokainen yksilö kokee päänsärkyä ja migreeniä eri tavalla, valonherkkyys on yksi tyypillisistä ominaisuuksista, joita huomaat. Jos sinulla on päänsärkyä ja migreeniä loisteputken valojen vilkkuvan valon vuoksi tai koska tehtävävalaistusta ei ole tarpeeksi, sinun tulisi ehdottomasti ajatella niiden korvaamista LED -valaistuksella, joka ei luo näitä ongelmia. Ihanteellinen toimintatapa olisi välttää odottamista, kunnes olet siinä vaiheessa, jossa voi tapahtua joitain vakavia sivuvaikutuksia.

Päänsärkysi ja migreenisi voivat olla harvemmin tai vähemmän vakavia, jos luot täydellisen ilmakehän LED -tekniikan ja oikean valaistussuunnittelun avulla. Jos yhdistät LEDit valaistusohjaimiin, kuten himmentimiin, voit jopa muuttaa valojesi kirkkautta vaatimuksesi ja valon herkkyyden mukaan. Tämä auttaa kaikkia kotitaloudessasi, etenkin niitä, jotka kärsivät usein päänsärkyistä.

Ihmisten on tarkoitus elää auringossa. Sekoituksen poistaminen johtaa usein käyttäytymisen ja mielialan muutoksiin. Saatat kärsiä jännityksestä, ahdistuksesta tai jopa vuodenaikojen afektiivisesta sairaudesta (mielialatauti, jota esiintyy alueilla, joilla on vähemmän auringonvaloa), jos valaistuksesi ei jäljittele luonnollista ympäristöä, jossa ihmiset menestyvät. Hoito on tarpeen, jos sinulla on kausiluonteinen afektiivinen häiriö melatoniinin tuotannon hallitsemiseksi ja oireiden lievittämiseksi.

LED -valot voivat auttaa, vaikka et ehkä pysty viettämään aikaa ulkopuolella työn, koulun ja muiden velvoitteiden takia.LED -valotUskotaan olevan yksi tekijä stressin ja ahdistuksen vähentämisessä niiden keskuudessa, jotka viettävät paljon aikaa sisällä kyvynsä toistaa luonnollisen valon vuorokausipäivän vaikutukset ja mielialavaikutus.

Auringonvalon altistumisen poistaminen saa aivosi saamaan signaaleja, jotka saattavat heittää kehon vuorokausipäivän syklin. Melatoniini, hormoni, joka edistää rentoutumista ja unta, tukahdutetaan valot, jotka lähettävät tietyn sinisen aallonpituuden. Sinusta tulee tarkkaavaisempi ja tuottavampi seurauksena, mutta se voi myös vaikeuttaa rentoutumista ja nukkumista.

Koska ne tuottavat enemmän sinistä aallonpituusvaloa koko päivän, tällaista tukahduttamista on odotettavissa, kun altistetaan auringonpaisteelle. Lisääntynyt valppautesi ja toimintasi tällä ajanjaksolla voidaan selittää tällä.

He voivat jäljitellä tätä auringon näkökohtaa LED -tekniikan viimeaikaisen edistyksen ansiosta, joka auttaa sinua hallitsemaan vuorokausipäivää. Altistuminen hienosti viritetylle LED -valolle lyhyen ajanjakson ajan voi korvata suositellun päivittäisen altistumisen auringonpaisteelle, jos päätät pysyä sisätiloissa.

Koska lämpimät valkoiset valot eivät säteile mitään sinisiä aallonpituuksia, melatoniinisynteesiäsi ei estä. Unen laadun parantamiseksi vaihda luonnollisesta valkoisesta valosta lämpimään valkoiseen valoon ennen sänkyä.

Valaistussuunnittelija voi auttaa sinua asentamaan talosi oikeat LED -sävyt, jotta ne täydentävät vuorokausipäivää. Voit käyttää viileämpää, kirkkaampaa valkoista LED -valoa, joka tuottaa enemmän sinisiä aallonpituuksia päivän aikana ja siirtyä illalla lämpimään valoon.

Yläfluoresoivien valojen korkea kirkkaus ja ärsyttävä vilkkuminen voivat vaikeuttaa opiskelua ja olla tuottavia luokkahuoneessa tai toimistossa. Toimisto- ja koulurakenteiden priorisointi, joilla on oikea valonlähde, intensiteetit ja värit, on välttämätöntä sekä henkilöstön että oppilaiden hyvinvoinnin edistämiseksi.

LED -valot hallitsevat myös tilan lämpötilaa, lähettävät vähemmän lämpöä ja voivat vähentää valaistusvalaisimien tarvetta. Opiskelijoiden oppimisen suorituskyvyn on ilmoitettu parantavan milloinLED -valotkäytetään luokkahuoneessa! Työpaikan osalta on ilmoitettu, että työntekijät ovat tuottavampia toimistoissa, joissa on LED -valaistus.

Sinun tulisi olla tietoinen muista eduistaLED -valaistustarjoukset, vaikka ne eivät olekaan vielä yhtä tunnettuja kuin neljä pääasiallista.
Kehosi altistuu vähemmän elohopealle LEDien ansiosta. On hyvin tiedossa, että elohopea sisältyy hehkulamppuihin ja fluoresoiviin lamppuihin. Sinun ei tarvitse olla huolissaan altistumisesta, koska LEDillä ei ole mitään.

UV -säteilyaltistus vähenee LED -levyillä. Vastaaksesi kysymykseesi LED -valot eivät ole haitallisia silmillesi. Silmillesi nämä valot ovat ihanteellisia! Koska UV -säteet ovat usein silmäkannan, ihosyövän ja varhaisen ikääntymisen lähde, LEDit eivät vapauta niitä.

LEDit vähentävät ahdistusta aiheuttavan melun altistumista. Fluoresoivien valojen sumisevaa ääntä käytetään usein pahaenteisen ilmapiirin luomiseen kauhuelokuvissa. Jotkut ihmiset eivät voi kestää tätä matalaa sumisevaa melua. Se on häiritsevää, ja pitkäaikainen altistuminen sille voi aiheuttaa päänsärkyä, jännitystä ja uupumusta tietyillä ihmisillä. Voit keskittyä helpommin rauhallisessa, kevyessä ilmakehässä LEDillä.

On aika korvata vanhentuneet valot nyt, kun olet tietoinen kaikista LED -valaistuksen uskomattomista terveysetuista! Muista tarkistaa yksinkertainen valaistus, koska ne tarjoavat korkealaatuisia LED-valoja.