Mitä tulee valaistukseen, siellä on monia vaihtoehtoja, mutta kaksi yleisimmin käytettyä ovat LED- ja loistelamput. LED-valot ovat tulleet yhä suositummiksi viime vuosina, mutta mikä valotyyppi sopii paremmin silmillesi – LED vai loisteputki?
Katsotaanpa ensin, kuinka nämä valot eroavat toisistaan. Loistelamput toimivat käyttämällä putkea, joka on täytetty inertillä kaasulla ja pienellä määrällä elohopeahöyryä. Kun sähkövirta kulkee kaasun läpi, se ionisoi elohopeahöyryn ja tuottaa ultraviolettivaloa. Tämä ultraviolettivalo virittää sitten putken sisäpuolelle päällystettyjä loisteaineita, jotka puolestaan tuottavat näkyvää valoa.
Toisaalta LED-valot koostuvat puolijohdemateriaaleista, jotka tuottavat valoa, kun sähkövirta kulkee niiden läpi. Toisin kuin loistelamput, ne eivät sisällä elohopeaa tai muita myrkyllisiä aineita ja voivat kestää paljon pidempään.
Mietitäänpä nyt näiden valojen vaikutusta silmiimme. Vaikka loistelamput voivat olla ankaria silmillemme, varsinkin jos ne välkkyvät tai lähettävät korkeaa surinaa, LED-valot ovat yleensä pehmeämpiä silmissä. Niillä on myös korkeampi värintoistoindeksi (CRI), mikä tarkoittaa, että ne pystyvät näyttämään värit tarkemmin loisteputkiin verrattuna.
https://www.benweilighting.com/professional-lighting/led-tube-lighting/12w-led-tube.html
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että LED-valot säteilevät vähemmän sinistä valoa kuin loistelamput. Sinisen valon tiedetään olevan erityisen haitallista silmillemme, koska se voi rasittaa silmiä ja häiritä unirytmiämme. Tämä johtuu siitä, että sinisellä valolla on lyhyt aallonpituus ja korkea energiateho, mikä tarkoittaa, että se voi tunkeutua syvemmälle silmään.
On myös hyvä huomioida, että LED-valot eivät säteile UV-säteilyä, joka on myös suurilla annoksilla haitallista silmillemme. Vaikka loistelamput lähettävät vähän UV-säteilyä, se ei yleensä riitä aiheuttamaan merkittävää haittaa.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikki LED-valot eivät ole samanlaisia. Jotkut huonolaatuiset LED-valot voivat lähettää enemmän sinistä valoa tai niiden CRI-arvo on pienempi, mikä tarkoittaa, että ne eivät välttämättä ole yhtä hyödyllisiä silmillemme kuin muut korkealaatuiset LED-valot.
Yhteenvetona voidaan todeta, että LED-valojen katsotaan yleensä olevan parempia silmillemme kuin loistelamppuja. Ne lähettävät vähemmän haitallista sinistä valoa ja UV-säteilyä, niillä on korkeampi CRI ja ne ovat tyypillisesti hellävaraisempia silmille. Tästä huolimatta on tärkeää valita korkealaatuiset LED-valot varmistaaksesi, että saat kaikki nämä edut silmillesi.
